恵方巻も肉がいい

おはようございます！

昨日は節分でしたね。

皆さん、恵方巻を食べて、豆まきはしましたか？

お肉が大好きな私はヒレカツの恵方巻を食べました。ハイカロリー！美味！寺内です。

さて先週のブログで１．５キロ体重増を赤裸々告白した私ですが、何とか体重を落とすべく昨日は夜ジョギングをしました。

こう見えて学生のころはよくジョギングしてました

が、社会人になり頻度は落ち・・・昨日はずいぶん久しぶりに走りました。

約４０分程度ゆっくり走りました。やはり運動は気持ちがいいですね。

あっという間の４０分間でした。

習慣にするよう努力します！