こんにちは。
3月も残り僅かですが、朝晩はまだ寒いですね。
日中との気温差があるので、体調を崩さないように気を付けたいです。
寺内です。
さて、あと一週間で3月が終わり4月になります。
ヘミング出町のスタジオ・ホットスタジオプログラムも4月から新しくなります。
ご自宅に新しいプログラムは届きましたでしょうか？
店舗にも置いてますのでご確認ください。
私、寺内もスタジオ・ホットスタジオにていくつかレッスンを担当させて頂いてます。
スタジオレッスン
（月）20：45～21：45 「ボディコンバット60」
（水）14：45～15：00 「筋膜ストレッチ」
（水）17：15～18：15 「ボディコンバット60」
（水）21：00～22：00 「ボディバランス60」
（土）10：30～11：45 「ボディコンバット45」←NEW
（日）11：40～12：40 「ボディバランス60」
ホットスタジオ
（土）16：00～17：00 「ダイエットYOGA」
（日）16：00～16：45 「お腹引き締めエクササイズ」←NEW
（土）朝からボディコンバット45のクラスが始まります！
良い一日にする為に、朝から汗をかいてストレス発散しましょう！
皆様のご参加お待ちしております。
