こんにちは。
インフルエンザが流行っておりますので、
みなさんも予防接種や手洗い・うがいで体調管理をして下さいね！
さて・・・
私が始めたのは、冷やし中華ではありません。
ランニングです！！！
小学校から大学までずっと陸上部に所属し、長距離ランナーでした。
引退してからは、ほとんど走ることもなく体力も落ちてきたように感じ・・・
昨日から始めました・・・ランニング！！！
寒い日も続き、外に出るのが苦痛になりますが
ここで宣言した以上、頑張って続けます！！！
ランニングに関して出来る限りアドバイスさせて頂きますので、
ヘミング出町で見かけた方はぜひお声掛け下さい。
今日も1日頑張りましょう！！！
藤井 あゆみ
