皆様おはようございます。

ヘミング出町の熊谷です。

少し暖かい日が続いておりますが、

そんな日も今日までで、

明日より、また寒い日が続くそうですので、体調管理には十分にお気をつけください。

また12月は多くのイベント事が皆様もあるかと思います。

クリスマス、忘年会、同窓会などなど、、、

私も、大学時代の野球部、小中学生の頃の友人達よりお誘いを貰っています！

そんな楽しみの為にも、体調管理、また運動を心がけ過ごしていきましょう！

さてタイトルですが、ただいまヘミング出町店では、お得な入会キャンペーンを実施しております！

締切は明日までとなっておりますので、皆様お早めにお越しください！

また、会員様のご紹介でのご入会で、さらにお得に！

詳細に関しては、お電話、ホームページにてお問い合わせください！

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

ではこれで失礼します。

こんにちは！

2017年も残り僅かということで。

そろそろ大掃除を始めないと…。

毎年掃除し出すと止まらないので、夜まで掃除なんてことも…！

今年は計画的に進めたいです。寺内です。

さて、年末の大掃除ですが皆さんはいつ頃から始めますか？

知り合いにはもう後はリビングだけ！と言ってる人も居ました。なんと計画的！

私は掃除や整理整頓を計画的に進めるのが苦手なので、今から少しずつ、コツコツ頑張ろうと思います。

計画的に・コツコツ。ダイエット、身体づくりと同じですね。

また進捗度合いを報告しますね。笑

こんにちは。

今年の冬の楽しみは。。。

ホットスタジオです！！

ホットスタジオのレッスンをすると外の寒さを忘れるくらい体はポカポカになります。

レッスン後、会員様が体がとろけるわぁと嬉しそうにおっしゃられていました。

その言葉を聞いてとっても嬉しくなりました。

氷が溶けていくイメージですね！！

冷えやすい足先や指先までポカポカに温まっていきます。

レッスン後は代謝が上がり夜眠るまで体が温かいのが続きます。

気になる方は体験レッスンも実施しておりますので是非お試ししてみてください！！

体がポカポカに温まります☆

ほんだ　いくこ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！

朝晩はすごく気温が下がりますので、体調管理には十分に気をつけてくださいね！

そんな寒い季節にはぜひ！ホットスタジオでのレッスンが大人気！！

ヨガだけでなく、アクティブ系のレッスンも豊富になっておりますので、

楽しく汗を流せる事は間違いなし！

この機会に是非お越しください！！

また、フィットネスでのレッスンも充実しております！

私は、火曜日　16:00～16:30　ボディパンプ、20:45～21:45　ボディパンプ

木曜日　21:45～22:30　ペダリング

土曜日　17:10～17:40　くびれエクササイズ

日曜日　13:00～14:00　ボディパンプ　を担当しております！

まだ参加したことのないお客様も一度ご参加してみてください！

皆様をお待ちしおります！

ではこれで失礼します！

11月18日(土)　は休館日となります。

通常月と異なる日程となっておりますので、お気をつけください。