こんにちは！
やっと衣替えが終わりました。
いつもは10月半ばぐらいからダラダラはじめるのですが、今年は早目に終わらせました。寺内です。
さて、10月ということで本格的に秋の始まりですね。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。どれも好きなものばかりです。
読書はちょっと意外だったでしょうか？笑
結構本を読むんです。
時間があるときはフラッと本屋さんを覗きます。
そしたら、気になる本が・・・
『痩せる筋トレ 痩せない筋トレ』
似たような本はたくさん出て読みましたが、吸い込まれるように気が付いたら読んでました。笑
購入したので、その内容を皆様に少しずつお伝えしていきますね。
ジムやスタジオ・ホットスタジオに居ることが多いので気軽に話してくださいね！
Ragaのお知らせ
１０月ホットスタジオRaga体験会を実施します！
会員様も５００円でお申し込みが可能です。
下記リンク・館内掲示でご確認ください。
日曜日は私、寺内も担当しております。
お気軽にご参加ください
以上！お知らせでした！
