こんばんは、野村です。
今日から9月ですね。
最近涼しくなって夜にはエアコン無しで眠れますね！
そんな私は、先週から気管支喘息をこじらせてしまい、夜は咳がひどい為寝不足になりつつあります。
死ぬかと思うくらい夜は息が出来ません。びっくりですね・・・
先月は、扇風機が壊れて安眠できませんでしたが、まさか今月まで・・・
私がぐっすり眠れる日はいつくるのか。と思っております。
疲れたらぐっすり眠れるのではないか。と思いトレーニングをまた再開しようと
考えております。笑
筋肉もだいぶ減ってしまったので、全盛期の頃に戻れるよう頑張ります。
とはいっても、全盛期の現役時代は1日10時間ほど運動していました。
そして、トレーニングは2日に1回行っていました。
いまはそんなに動ける気がしません。笑
あの時は体力が無限にあった気がします。
あの頃に負けないように頑張りますね。笑
では、失礼します。
