こんにちは、佐々木です。
最近、男性スタッフのこの子やあの子よりも、
たくましくなった気がします！
華奢なメンズが増えたもんです。(笑)
ここ最近の口癖が「2時間おきにお腹が減る」な私。
3食だけじゃ足りません。
1食に炭水化物を2種類食べて、お腹いっぱいってなっても、
2時間後にはお腹空いてます。
たくましくなったのが良いことなのか、どーなのか。(笑)
食事の間にはお菓子をたくさん。
雪の宿とチョコレートがもうたまらなく好きで。
家には常にあります。
食べ過ぎってくらい食べてますが、すぐ減ります。
2度目ですが、たくましくなったことが、
良いことなのか、どーなのか。食費がすごい。(笑)
ということで、たくましくなりたい方は、
簡単に言うと、たくさん食べて、しっかりトレーニングです！
華奢ボディとさよならしたい方は、しっかり食べましょう！
