こんにちは、佐々木です。
最近、杉本君のお腹が気になります。
すくすくと育っています。(笑)
今回のお正月は、太ることもなく、
平和なお正月でした。
ですが、最近…座ると、お腹が…
私も、すくすく育っています。
みんなダイエットダイエットと言っているので、
私もはやりに乗ろうと思います。
そのためには目標を…
私の場合は、ダイエットというより、
引き締めたいというところで…
体重は増えても良しとします！
決めました！
3/31までにBMI22
毎日筋トレとプロテイン
苦手な有酸素運動も
体重は53Kgほどになる予定です。
今はちなみに19.8です。
さてさて、ただ痩せたい！
というだけでは、痩せません。
ちゃんと痩せたい方は、スタッフを捕まえて
目標を宣言してはいかがでしょうか？
そうじゃないと、すくすく育ってしまうかもしれないですからね(^^)
佐々木
