皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
密かに渡辺のダイエットが始まっております。
そういえば先日のブログで誰か同じようなこと言ってたなー
「お腹に浮き輪ついてるで！！」
「ん？太った？」
などなど色んな渡辺を思った優しい優しい
お言葉を頂戴しています。
毎晩枕濡らしてますよ。(笑)
じゃあ、12月末まで頑張ってみようと！
ミートテック（ヒートテック）を脱ごうと決心したんです。
何から始めようかなと考えています。
恐らく仕事終わりの暴飲暴食が原因です。
①お酒を飲むならビール✖ ハイボール、焼酎にする。
②晩御飯での炭水化物✖
③小腹が減ったな、お菓子つまみたいな→プロテインを飲む（置き換え）
まずは上記3点でいってみます。
渡辺の進捗が気になる方はお声掛け下さい！
明日11月9日（火）～13日（土）までReFaの販売会を開催致します。
美顔ローラー、ドライヤー、ヘアアイロン
色んな種類を準備しております。
あれ？クリスマスが近いですね。
もしかしたらプレゼントで喜んでくれる方が居られるんじゃないでしょうか？
渡辺は今のところいません、、、
それではヘミング亀岡でお待ちしています。
