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スタッフブログ

2021年05月09日

水分補給

 

こんにちは、伊藤です。

まだまだ不安な日々が続きますね…

早くヘミングで元気な皆様と

お会いできることを願っております。

 

さて、ふと思えばマスク生活も1年以上になりますね。

最近は気温が高くなってきたので熱中症に注意が必要です。

マスクをしていると喉の渇きを感じにくく

脱水状態になりやすいので

こまめに水分補給をしていきましょう!

汗をよくかく時はスポーツドリンクなど

塩分や電解質を含んだものがおすすめです。

私も気をつけていこうと思います!

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