こんにちは 濵野です
今年のゴールデンウィークもお家で過ごす事になってしましましたね・・・。
去年の今頃は来年こそ旅行に行こう！とかいろいろ考えていたのに全部白紙です・・・。
辛いですね。
気分が落ち込んでしまうそんな世の中ですが、なんとかおうち時間を充実させようと
刺繍を始めてみたり、お菓子作ったり趣味を増やし中です（笑）
楽しく時間を過ごせるのでおすすめです！
皆さんはどのようにおうち時間を過ごしているでしょうか！？
充実させていますか？
またお会いできたときにおうちでの過ごし方教えて下さい！
さて！本日のインスタライブは
１７：００～ 美尻エクササイズ ３０分間
濵野が担当させて頂きます！！！！
座りっぱなしや立ち仕事などで固まった筋肉をほぐしながらヒップアップを
目指しましょう！
ベットの上など寝ころびながらできる簡単な動きなので是非一緒に頑張りましょう！
お待ちしていまーす！！！！！
ではまた！！！
