満員電車に揺られて息苦しい岡です。
しかし嵯峨嵐山を越えたら一気にガラガラになり腰を降ろして一息です。。
忘年会シーズンと言えばお酒を飲みますね。
お付き合いが多い方などは2日連チャンなんて珍しくないみたいです。
そんな時体重も気になりますが、その前に健康が気になります。次の日の体調も…
私は肝臓の働きを助ける為にウコンを摂るようにしています。
ウコンには「クルクミン」が含まれています。このクルクミンが胆汁の分泌を活発にし、肝臓の働きを助けます。
その結果、肝臓障害の回復にも効果があると言われています。
また、二日酔いの予防にも有効と言われています。
これは、二日酔いの症状を引き起こす「アセトアルデヒド」の分解を促進するからです。
しかし、昨日の私はクルクミンを飲み忘れてしまい…
さあ今日も一日頑張りましょう
