こんにちは。ヒレカツとご飯大盛り二杯食べても体重が増えなかった寺内です。
ブロッカーとジョギングのおかげでしょうか。
トレーニングは週２回行っています。
「めっちゃ追い込んでるやろ！」などお声をいただきますが、いいえ。
適度な運動とブロッカーです。笑
１０日からブロッカーダイエットを始めて約二週間経過しました。
少しずつではありますが体重が減りつつあります。
今のところ１.5キロほど減っています。
私の目標はマイナス３キロなのでいいペースで減量できています！
残りの期間もマイペースに頑張ります。
また報告しますね。
寺内 菜津美
