こんばんは！！
元気いっぱい
パンプいっぱいの和田です！
週に３本のパンプ。
出町の支配人の波多野さんは一時週に４本パンプ
されていましたがその凄さがしみじみ伝わります。
すっごいですね。
パンプ30ばっかりならまだしも、30を１本・45を２本・60を１本
されてたんですから、あのお方は化けもんです。
最近左の腰部に張りが・・・。
腰痛かな？？
嫌だな・・。
と思っていても、朝だけなんです。
寝増悪すぎますかね・・・・。
パンプで鍛えてるから大丈夫！！
お腹に力を入れて！
さあ皆で頑張りましょう！
レッツパンプ！！
お待ちしております
今日行った新スクワットトレーニングがすっかり気に入ったにしだです。
しばらくはまりそうです…
常日頃、お客様から様々なご意見をちょうだいします。
そのご意見の一つ一つが、決して自己中心的な意見ではなく、
ヘミングがもっと良くなって欲しいというお気持ちがひしひしと伝わるご意見です。
そして、そのひとつひとつのご意見に対して、感謝の気持ちでいっぱいです。
私もサービスのあり方や皆様に満足していただくことを
いつも考えていますが、まだまだ足りません。
今日も、明日もこれからも常にベストを尽くして、皆様に愛されるクラブ作り
のため精進していきます。
よろしくお願いします。
にしだ
こんばんわ。
雨のヘミング亀岡。
雨はあまりすきじゃないですが、
雨の日にプールにはいるのが
昔から好きでした。熊谷です。
どうせ、プールはいるし！と思えば、
多少雨で濡れようが、ダメージ小です。
いま子供スイミング含め
たくさんのスイミングレッスンに
入らせていただいてます。が。
私の行っていた保育園は
「毎週〇曜日はスイミングに（絶対）いく」
という保育園で、
毎週泣きながらいってた記憶があります。
そんなスイミングデビューから２０年余り。
小学校からスイミングスクールに通い、
高校も体育クラスだったので、
遠泳の授業がありました。
そして。
いまでは、すっかりプールだいすきな、私です。
まさに、継続は力なり。です。
先輩スタッフからたくさん学んで、
みなさんにもたくさん伝えられるようなレッスンを
早く出来る様に、精進いたします！
では、今日も平泳ぎ頑張ります！な熊谷でした。
おはようございます田邉です。
せっかく暖かくなったのにこの寒さ！
どないなってるんでしょうね。。。
日曜日はぽかぽかで
とってもあったかかったので、
早起きして溜めこんでた洗濯物を
退治しました
ふう、すっきり☆
１人でスイートプリキュアを見ながら
思い立ち…
帽子をかぶり、コンプレッションウェア着用！
ウォークマンと家のカギと小銭をもって
走りました。
引っ越してから初めて走りました。
鴨川河川敷をひたすら南に30分下り
折り返すという単純なコース★
先日会員様に、
有酸素運動をもっとしなさい！と
えらそうに（笑）指導した後だったので、
人にゆうたことは自分もやらなあかん、
できなあかん！と頑張りました☆
菜の花が咲き乱れる河原を１時間走り、
気分爽快！と思ったのに…
次の日の
前太もも、内転筋、腸腰筋の筋肉痛が
とんでもなかったです。
なれないことはするもんじゃない。
そして慣れなければならない。
継続は力なり！
がんばります☆
ヘミングランニング部復活やーーー！！！
まだまだ朝、晩はさむいですね?
昨日は久しぶりに激しく雨が降り
なんだかテンションが上がりました
少し前ですがチョットしたお祝いをして
頂きました
行先は私が愛する焼き肉屋
街にあるのに場所が地下にある為、人知れず営業されてる
店です
行った時もお客さんは私達を含み２組
ゆっくりできて、落ち着いて話せるのでいいんですがね?
それにしても久しぶりすぎる、ここの焼き肉
やっぱりここのんたべなあかんわ?と
ひしひしと感じた松浦でした
