寒いですね?
耳と鼻がまっかっかになってしまう長尾Jです
それで、お世話になっています。
お茶じゃないですよ
生姜湯！
スーパー温まります
貧乏1人暮らしの私は暖房器具が家にございませんので
生姜湯飲んで、布団でじっと我慢です
でも、身体の中からジワジワっと熱くなってきて
布団のバカヤローと言わんばかりに汗をかいてきます。
皆さんもこの厳しい寒さを乗り切るために
生姜湯なんてどうでしょう！？
さぁ今日も長尾Jのワンポイントアドバイス！
私…
靴のかかと
がやたら早く
磨り減るの！
と、感じる方
あなたの骨盤は後ろに傾いている
可能性が高いです
この場合腹筋をしても…
ぽっこり出たあなたの下腹は…
へこみません！
しかし、これをどうにか解決したいという方は
コメントをください！
ばしーーーーん！
と解決します
では、体に気をつけて…
Let’s
筋トレ！
長尾J
