皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
最終営業日までにお会いできない方も居られますので
ブログにて
2021年本当にお世話になりました。
今年もコロナに左右され、皆様のご協力を頂く事がたくさんありました。
それでもヘミングに来館して下さる皆様。
本当にありがとうございます！
感謝の気持ちでいっぱいでございます。
渡辺個人としても皆様の温かいお言葉に支えられています。
2022年のヘミング亀岡も宜しくお願い致します！
p.s
きっと年末年始でＢＩＧな男に（見た目）なって帰ってきます！
冬の星座の美しさにため息をつくこの頃。
最近、空を見上げていますか…。畑中です。
今回より新しいテーマでスタートします！
タイトルは…。
「筋肉と脂肪細胞のどちらにでもなれるサテライト細胞」です。
サテライト細胞は知らんけど、脂肪細胞って言われると気になるなぁっていう方はご覧ください。
スリムなボディーになるには、筋肉を鍛えたほうがいいということはご存じと思います。
でも、わかってるんやけど実際はなかなかねぇ… って躊躇している方に、ぜひこのお話をお伝えしたいのです。
私のように日々しっかりと真面目に動いている筋肉はキリリッと引き締まった姿をキープできているんですが、Ｔさんのように動かずにポヤァ～ンと怠けていると、脂肪にまみれた〝霜降り〟状態になっちゃうらしいのです。
筋肉っちゅうもんは、動いているのが正常な姿です。
あなたの筋肉も常に「動きたいねん」ってイライラしとるんとちゃいますか。
これを動かさずにいてるのは、ワイワイ遊びたがる子どもを小さな部屋に閉じこめるようなもんです。
そりゃ、筋肉もおかしくなりますわ。
霜降り化した変異筋肉は代謝も下がるので、全身にも脂肪がたまりやすくなっちゃいます。
ええことなんか何ひとつありゃしません。
ポイントとなるのが筋肉にも、霜降りにもなる「サテライト細胞」の不思議な能力なのです！
「サテライト細胞」は、ええやつなん？ 悪いやつなん？
詳しくは次回で！
Wくん。
昨日のクリスマスイブはいかがでしたか？
皆はシフトを回すのに一生懸命頑張ってくれていました。
良い報告を期待していますよ！
こんにちは 濵野です
雨がぽつぽつと降ってきましたね・・・。
明日からまた一段と冷え込むそうで、日曜日の最高気温を見てびびっています。
低くなり過ぎ！！！！！
身体が追い付いて行かないです・・・（泣）
年末年始の休みを元気に過ごしたいので、程よく動いてしっかり寝てしっかり食べようと思います。
小旅行で伊勢に行ったのですが、平日なのにとても人が多かったです！
平日休みの良い所は観光地に行っても空いている所なんですが、普通に人が多くてびっくり！
しっかり赤福買って帰ってきました！
こしあんラバーなので、赤福は大好きです。美味しいですよね。8個入りをペロっと頂いちゃいました。
そういえば・・・今日がクリスマス・イヴという事をすっかり忘れていました。
皆さんはお家でケーキですか？？
私もなにか小さいケーキでも食べて、クリスマス気分を味わおうと思います！
ではでは防寒対策バッチリで明日明後日も頑張りましょう！
こんにちは、伊藤です。
気付けばもう2021年も終わりに近づいてきましたね。
今年は皆様にとってどんな1年でしたか？
私はヘミング亀岡に異動し、
たくさんのお客様と出会うことができ
出会いと感謝の1年でした。
これからも皆様の健康の為に
スタッフ一同頑張っていきますので
引き続きヘミング亀岡にお越し頂ければ幸いです！
年末にかけてクリスマスや年末年始を
楽しくお過ごしください♪
来年もどうぞよろしくお願い致します。
こんにちは 濵野です
今晩はとても寒くなるみたいで、会う会員様みんなに
帰る時絶対雪降ってるし寒いで～～～と脅されてました。
見事に降って来まして、すっごく寒かったです。
湖西線が強風で止まってた影響が嵯峨野線にも来ていて、すこしだけ遅れていました。
日曜日も寒そうなので風邪ひかないように気をつけないと！
寒くなってくると暖かい鍋やおでんが食べたくなってきますね・・・
実家はおでんにジャガイモが入っていたりするんですが皆さんの家のおでんの具は
どんなものが入っていますか？？
各家庭の個性が出るので面白いですよね。
私は卵、卵料理が好きなので具は圧倒的に絶対卵推しです。こんにゃくもいいですけどね～～。
糸こんより、三角のこんにゃくが好きです！
あ～～～お腹空いてきました。おでん食べよ。
さあ、数日程寒さがピークの様なので皆様も体調には気をつけて・・・。
ではではまた来週！
