加圧トレーニング予約スタート！

こんにちは。林です。

皆様、充実したゴールデンウィークを過ごされましたでしょうか？

私は、友達の結婚式で幸せな気分を分けてもらったり、バーベキューをしたり、友達が新居に遊びにきたり、ケーキ屋さん巡りをしたりと…

近場で充実した時間を過ごさせていただきました！

最終日には、家族が京都に遊びにきて、冷蔵庫をパンパンにして帰ってくれました。笑

当分スーパーに行く必要は無さそうです。笑

感謝ですね！

さて、昨日から加圧トレーニングの予約がスタート致しました！

加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。

専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、

目的に合ったトレーニングや運動を行います！！

時間は30分間、短時間で効率良くトレーニングをすることができます♪♪

5月中はお試し料金（2,160円）にてご受講いただけます！

皆様フロントにてぜひご予約ください。

では、この辺で。

林