お腹がすいたら

こんばんは

和田です。

もう名前覚えていただけましたか？？

皆さんは、お腹がすいた時にごまかそうとするなら、何をしますか？

人それぞれ色々な方法があるようです。

竹上君は、水をいっぱい飲み、ひたすら動く。

湯浅さんは、プロテインを飲む。

中村顧問は糖分を取り、血糖値を上げる。

昔聞いた話なのですが、山川さんは歯磨きをするそうです。

私は、お酒を飲んで寝ます！！

しかし、このお酒の量が・・・。

お酒にもカロリーがあるんです。

たくさん摂取するとやはり太る原因になります。

そこに油分の多いから揚げなどを食べると、即アウトです。

でも酔うと理性が・・・。

結果お腹が出てくるのです。

皆さんお酒の力には充分注意しましょう！

補足ですが、ごまかす為にカロリーメイトを食べるあなた！！

大きな落とし穴ですよ。

あれは、効率よくカロリーを摂取する為のものです。

ご注意を