家族団らん。

お疲れ様です。

最近寒いですね

布団からなかなか出られないシーズンが

再びやってきました。

体調管理にはくれぐれもご注意を。

さて、先日久々に家族でカラオケに

行ってまいりました。

私、母、妹の３人で行きましたが

寝起きだったもので声が全然出ませんでした

しかし時間が経つにつれ違和感もなくなり

普段通りの歌声に

松山千春が好きな母のために

ものまねも披露（笑）

夕方頃に家まで連れて帰って

私は待ち合わせ場所へ。

最近新しく出来たベビーフェイスに行ってきました。

素晴らしいボリュームでお腹いっぱいでした。

食べすぎたのでまたトレーニング頑張ります！！

皆さんも摂取カロリーと消費カロリーの

バランスをお大事に

竹上　皓