☆体調管理には気を付けて☆

こんにちは

今日も元気いっぱい湯浅です

ヘミング前のイチョウ並木も落ち葉が広がり

紅葉シーズンも終わりを告げようとしております

体調崩しやすい季節になりましたね

私も少し体調を崩し、猛烈な腹痛と戦っておりました

今年は胃腸風邪が流行っている様です。

そんな中、私が所属しているテニスチームで、大会がありました。

体調もだいぶ良くなっていたし、久しぶりにテニスがしたくてたまらなかった

私は、いつ襲ってくるやら分からない腹痛の不安を抱えながら

参加してきました

会場は、綾部！こんな所にテニス出来る所あるん？？と

思いましたが、川沿いで紅葉を見ながらテニスが出来

る素敵な場所にありました

久しぶりのテニスは最高！！

気分もスッキリ！テニスって素敵と実感する瞬間です

っが！！忘れた頃にやってきた↓↓

そお、腹痛・・・即お手洗い！！

そして治まったと思ったらまた・・の繰り返し

お腹だけ誰か取り替えて欲しい気分でした

そんなこんなで無事終了し、その後皆でバーベキューの

予定でしたが、さすがに私はそそくさと退散致しました

今はスッキリ治りましたよ！やっぱり、健康が一番ですね

運動・栄養・休養をしっかりとって皆さんもスッキリ2010年

を締めくくってくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆