シナプソロジー＆姿勢改善

こんにちは。先週は全身筋肉痛に悩まされている山田です。

先週の木曜日に腹筋をして（ジムスタッフ井上君にしごかれました）筋肉痛。

土曜日にボディコンバットのレッスンと井上君のボディパンプに参加し、

胸筋と太もも、お尻が筋肉痛になっておりました。

そんな状態から回復し今は問題なく過ごしております。

そんな山田は月曜日と水曜日のシナプソロジーと姿勢改善のレッスンを

担当しております。

シナプソロジーでしっかりと脳のトレーニングをして

姿勢改善で体の歪みを改善し、体をスッキリします。

ご興味のある方はぜひご参加ください。

シナプソロジーは１０：１０～１０：２５

姿勢改善（月）１１：４０～１２：１０

姿勢改善（水）１３：４５～１４：１５

お待ちしております。