2016/12/14

筋肉痛…？？

何やら寒い…。

本日から金曜まで

真冬の天気だそうで…。

ぐるぐる巻きで出勤してきました、辻井です。

昨日、ちょっとした用事で

ちょっときつい運動をしてきました。

本日起きたら…

筋肉痛…。。。

今日のバランス…大丈夫だろうか…。

筋肉痛の箇所

腹筋、背筋、上腕三頭筋、大腿二頭筋…etc

頑張りましょう。。

アクセス・店舗情報

JR「亀岡」駅下車、徒歩約5分

〒621-0811 京都府亀岡市北古世町2丁目1番の7

営業時間	平日 / 9:30～22:00 土曜日 / 9:30～21:00 日祝日 / 9:30～20:00 ※フロントでの受付時間は営業終了時間の1時間前になります。
休館日	毎月15日、毎月月末、夏季休館、年末年始、メンテナンス休館他
駐車場	施設敷地内及び施設近隣(徒歩1分以内)にご用意。 ※施設ご利用時間帯は無料 ※駐輪場は施設内に完備しています。詳細はこちら

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