お疲れ様でした。

こんばんは☆

本日もお疲れ様でした。

今日は珍しく２回もご飯を買いに行ってきました。

１回はサティのマクドナルド、１回はカロリーが超高そうな

唐揚げ弁当…。

こんな食生活ではダメだ?

ちょっと話がそれますが、元サッカー選手の中田英寿氏が

雑誌の表紙を飾っていましたね。

現役を退いたとは思えぬ、素晴らしい肉体美でした。

現役を引退してから今までトレーニングを欠かした事は

ないそうです。

私もそんな中田英寿氏を見習って日々のトレーニングに

打ち込みたいと思います。

竹上　皓