暑い

こんにちは。

暑いですね

それでもカーディガンを羽織って

通勤しています。

Fさんより体温が2℃程低いからでしょうか？

辻井です

お昼は大変暑いですが

夜になると暑さがマシですが…。

寝てる間にも水分は奪われています

この時期は、汗も出てより体の中から水分がなくなってしまいます。

乾いたなと思うその前に、こまめに水分補給を行いましょう。