☆夏に向けて☆

こんばんは

先日のブログを見て、何時の間にか、金曜日のトライアスロンに参加

する事を知った湯浅です確かに日吉で産まれましたが、けしてオッチョコでは

ありません・・と言いたいですが、結構オッチョコぶりを発揮しております

最近は蒸し暑い日が続きます

お客様の中には、夏も近いので、体を引き締めたいと言う方が多いのではないでしょうか？？

先日も金曜日の『アクア』のレッスンに参加して下さっているお客様から、

『二の腕のプルプル取りたいねん』

と言いながら、私の二の腕をプ二プニされました

なので、レッスンの中でも二の腕引き締め運動を多く取り入れ皆さんに

頑張って頂く事に

ご存知無い方もいらっしゃると思いますが、水の中でもかなりの引き締め

効果を得る事ができるんですよ水の特性の中に抵抗というものがあるんですが

これを利用してプールの中で動けば、かなり体力を必要とします

プールなんて、プカプカ浮かぶだけ、泳ぐだけ、クールダウンに使おうと思って

いらっしゃる方！以外と馬鹿に出来ませんよ

レッスン後、お客様の反応を楽しみにしていると、

『二の腕にきいたわ?今度は、お腹よろしく』

と言って頂き、皆さんが実感して下さったようで嬉しい気分になりました

ブログを読んでくださった方も是非プールにおこしください

 金曜日にお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆