有酸素運動祭り

Ｗ杯始まるまではなんとも思っていなかったのに、

本田圭佑選手がカッコよく見えて仕方がありません。

まさにユニフォームマジック！

どのスポーツでも、輝いている人は

イケメン度7割増しですね

目が輝いてます☆木村です★

みなさん、もう夏ですねぇ。。。

そろそろ本気だしてがんばらなアカンころですね！

今週金曜日、また新たな方法で汗を

ながそうとたくらんでおります

その名もプチトライアスロン！

本家トライアスロンは

スイム→バイク→ラン

の、順番で行いますが、泳いだ後に走るのは

しんどそうやし、自転車はジムのエアロバイクを

使うので、びしょびしょになるし（笑）

今回は

外でラン30分→エアロバイク30分→スイム30分

という流れでやってみます！

最近毎週金曜日は前川デスと外を走るよう

（歩いてばっかやけど）頑張ってるのですが、

すぐ脱線してしょうもないことをしてしまいます。

こないだは近道や?！とかゆうて

あぜ道をダッシュしていたら、

前川デスは休耕田にはまってどろどろに

なっておりました。

あのこはなんであんなにどんくさいのでしょうかねぇ。

トライアスロン参加者は

私、前川デス、松浦まこ、

あと、誘ってないけど日吉が生んだオッチョコ湯浅も

参加してくれるはずです

そういや、こないだサッカー見てた時も、

「うまいなー大友！！」

って2.3回ゆうてはりました。

だれやそれ！

長友やし！！！！

ＨＯＵＮＤ　ＤＯＧか！！！！