はじめよう！

こんにちは☆

さて皆様、調子はどうですか？？

私は…

絶不調↓↓

なぜなら…

私のボカ測定結果です。

去年の６月に測った以来です。

体のバランスとしては良くなったのですが、

自身の理想からは大きくかけ離れていってます

これを定期的に皆様にご報告し、

私の変化、いや…進化！！を見届けていただきたいと

思います。

題して

『竹上皓のマッスル日記』

私の目標は

３ヵ月後に筋肉量が６３キロ！

特に大胸筋、広背筋、上腕二頭筋を

重視して行なっていきたいと思います。

もちろんプロテインも飲みまっせ?！！

次回の更新をお楽しみに

竹上　皓