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2008/05/08

激ヤセ!?ダイエット第2弾!!結果発表編!!

こんばんは 只今夜の10時です!!

ついにダイエットの結果結果発表の時間がやってきました

結果は・・・・・・

68.8キロでした!!なんと3キロ減に成功イヤッホーイパチパチパチ

我ながら今回もよくがんばったなと思います

しかーし目標は4キロ減あと1キロ残ってます・・・

なぜダメだったんだろう??その原因は2つありました

1つはこの2週間の間に2回の飲み会が・・・しかもがっつり飲んでしまい反省

もう1つはトレーニング不足仕事が休みとホリデー営業の為運動不足

そのかわりのトレーニングが予定よりできなかった事が反省です

えっ!?どうやって痩せたかって?

今回もソイジョイとスーパーヴァームです

夜ご飯の代わりにソイジョイ2本を食べ、運動前にはスーパーヴァーム

これをなんとか2週間がんばりました

そのせいか、最近いろんな方に痩せたなーとお声をかけて頂けます。ありがとうございます

もうひとがんばりします

また、体重が減りましたらブログで報告させてもらいますね月・水・土はブログ更新しますのでチェックしてくださいね

では今日はこのへんで

体重が減って、走っても膝が痛く無くなった、『おか』でした

 

 

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スポーツクラブ ヘミング亀岡

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〒621-0811 京都府亀岡市北古世町2丁目1番の7

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営業時間平日 / 9:30~22:00
土曜日 / 9:30~21:00
日祝日 / 9:30~20:00
※フロントでの受付時間は営業終了時間の1時間前になります。
休館日毎月15日、毎月月末、夏季休館、年末年始、メンテナンス休館 他
駐車場施設敷地内及び施設近隣(徒歩1分以内)にご用意。
※施設ご利用時間帯は無料
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