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2008/05/08
激ヤセ!?ダイエット第2弾!!結果発表編!!
こんばんは 只今夜の10時です!!
ついにダイエットの結果結果発表の時間がやってきました
結果は・・・・・・
68.8キロでした!!なんと3キロ減に成功イヤッホーイ
パチパチパチ
我ながら今回もよくがんばったなと思います
しかーし目標は4キロ減
あと1キロ残ってます・・・
なぜダメだったんだろう??その原因は2つありました
1つはこの2週間の間に2回の飲み会が・・・しかもがっつり飲んでしまい反省
もう1つはトレーニング不足仕事が休みとホリデー営業の為運動不足
そのかわりのトレーニングが予定よりできなかった事が反省です
えっ!?どうやって痩せたかって?
今回もソイジョイとスーパーヴァームです
夜ご飯の代わりにソイジョイ2本を食べ、運動前にはスーパーヴァーム
これをなんとか2週間がんばりました
そのせいか、最近いろんな方に痩せたなーとお声をかけて頂けます。ありがとうございます
もうひとがんばりします
また、体重が減りましたらブログで報告させてもらいますね月・水・土はブログ更新しますのでチェックしてくださいね
では今日はこのへんで
体重が減って、走っても膝が痛く無くなった、『おか』でした
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