秋から冬に多いと言えば…

先日、久々に実家に帰り髪をスッキリさせました、辻井です。

小学生と大学生（2、4回生）の頃は、髪を伸ばしていましたのですが、

もともとショートの方が動きやすいので、滅多に髪を伸ばしません（笑）

基本、成人式や卒業式等の行事に備えて伸ばすぐらいです(^^)

そんな話はさておき…

秋～冬にかけて、心疾患・脳疾患で倒れる方が増加しています。

お年を召されている方だけだろう。と思ってたら大間違いです！！

近年では、若い方でもなる病なのです…。

寒暖差が激しかったり、脱水症状に陥るだけでなりやすい病なのです。

なる前兆として、「血圧が乱れる」傾向があります。

運動される前に血圧を測って、水分を細目に摂って事前に予防していきましょう！！