復活！

最近少し寒くなってきましたね。

気温の変化で風邪ひかないようにがんばります！

さあ！

9月から日曜の17時15分からボディパンプ60のレッスン復活しております田中です。

2ヶ月してなかったらもう次の日100％筋肉痛です。

しかし！

ちょっと痩せた？とか言われるようになりました！

嬉しい限りです。

ただ、まだスクワット、ランジは自分ではできませんので、

みなさんのフォームチェックしてます！

日曜に担当していますので、みなさまぜひお越し下さい！