半分がトークの機能改善運動

早くも9月ですね。

今年もすぐ終わるのでしょう。

今日も元気な岡です。

さて、タイトルにある「半分がトークの機能改善運動」知ってますか？？

毎週金曜日12:25分～12：55分までの機能改善運動のスタジオレッスンの事です。

このクラスでは、担当者がクラスの半分15分程度お話をしてから、残り時間で運動をするというとても変わったクラスです。

なぜ15分話があるのかと言うと、担当者が話し出すと止まらないから・・・です。

前回はスポーツと栄養について、前々回は腰痛の原因は足の裏にあり。などなど物事の『本質』に焦点をあてお話しております。

今週のレッスンでは体脂肪がどのようにして燃えるのかを１つ１つ分解して説明しようかと考えております。

ご興味のある方はぜひお話を聞きに来てください。そして本当に効くトレーニングを受けて下さい。

これにより、10年後も今と同じように元気に生活を送れる身体を手に入れて下さい。

これが私の使命だと思って全力で担当させて頂きます。

それではスタジオでお待ちしております。