こんにちは。

昨日は花火大会でした。

少しだけ見て帰りました。

やっぱり花火はきれいです。

しかし、記憶には出店で食べた、からあげとポテトとたまごせんべいばかり浮かびます。

花より団子、寺内です。

冒頭にもありますように、昨日は少々（？）食べ過ぎてしまいました

ここ最近、きちんとカロリー計算をして生活していましたので、昨日は久々のオーバーカロリーです。

ざっくり計算すると２０００カロリーを超えていました

こりゃいかん！と思い、本日は節制いたしました。笑

皆さんは１日どれぐらいのカロリーを摂取しているかご存じですか？

食べてないつもりでも、あのお菓子がこんなに高カロリーだったとは！！！

ということもあります。

ぜひ一度、カロリー計算をしてみてください。

分からないことはぜひぜひ聞いてください！！！