こんばんは。

早速ですが、皆さんプロテインの試飲ありがとうございました！

人気№１は、やはり『マンゴー風味』でした

第２位は、カフェオレ・・・

３位は、womanプロテインのダブルベリー・・・

引き続き、販売しておりますので買って下さいね

ここで、プロテインに関しての数々の質問にちょっとですが、

お答えしていきます。

Q，飲んだら痩せる？

A，残念ながら飲むだけでは痩せません

痩せるために活用するには、まず１日の摂取カロリーを把握し

朝食or昼食をプロテインに変えてみましょう。

水で飲めば、約１３０kcal

低脂肪乳２００mlで飲めば、約２００kcal

牛乳２００mlで飲めば、約２３０kcal

と、なりますので１食のカロリーを比べてみて下さい。

ただ、プロテインは五大栄養素の一つ、『たんぱく質』ですから

体には、必要なモノなのです。

次にいきまして・・・

Q，プロテインって何？

A，先程、書いてしまいましたが、『たんぱく質』です。たんぱく質は、

体の身になる栄養素です。肌・爪・髪の毛・筋肉・・・

なので、痛んだ体を補修するための材料です。

三つ目?

Q，プロテイン飲んだらムキムキマッチョになるんちゃうの？

A，女性の方、ご安心下さい。なりません！男性の方、ガンガン筋トレして

３０分以内に飲んで下さい！マッチョになれますよ！

トレーニング方法や、トレーニングとのバランスです。

などなど、色々ご質問頂きました。疑問はしっかり解消して下さいね。

聞いて頂いたら、お答え致します

ドシドシ質問して下さい！！

２月です、夏に向かって『歩き』からそろそろ『走り』出しましょう

って、自分に言聞かしてます

ふじいでした。