☆サンタさん☆

こんにちは☆

只今スイミングはクリスマスウィーク

ついさっき私サンタになってきました

と言うのは、子供達に最後プレゼントを渡すのですが、コーチが順番

にサンタになって渡すんです

小さい子供はまだ信じてくれてとても純粋ですが、さすがに大きな子

になると、『コーチやん。湯浅コーチやし！！』とか言う始末です・・・。 

ここは開きなおって面白い事をするしかない！っと皆おもしろサンタさん考えて 

ます見れたらラッキーですね♪

さてさて、最近ある方からとても良い話を聞きました。

それは音楽のＨＩＰ　ＨＯＰについてです皆さんどのようなイメージ

を持ってらっしゃいますか？？

私は今までアップテンポで、何だか騒がしいようなイメージだったんです。

ですがある方がとても良い曲を教えて頂き、就寝前に毎晩聞いています

その方に教えて頂いたのはＨＩＰ　ＨＯＰでストレッチをすると、とても心地よく

意外と合うそうなんです最初はえ?って感じでしたが理由を聞くと

ＨＩＰ　ＨＯＰのテンポはゆっくりで実は人の心臓の鼓動に合わせて

あるんですって！！なのでストレッチにも合うのですね

それを聞いて納得お家に帰り、試してみましたがこれがバッチリ！！

皆さんにも是非体験して頂きたいです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆