久々のトレーニング

こんばんは。人生にモテ期は3度来る。と聞いたことがありますが、

過去にモテ期は一度しか経験していない山田　恭平です！笑

さて、そんなどうでもいいお話は置いといて…

先日の木曜日に久々にトレーニングを行いました。

トレーニング箇所は大胸筋と、僧帽筋、広背筋、締めは上腕三頭筋でした。

途中で集中力が切れてしまい、最後まで追い込んで行うことができませんでしたが、

久しぶりにしたのでなかなかしんどかったです。笑

今後も空いている時間にトレーニングを行うつもりなので、もし見かけたら

お声かけて下さいね！

イヤホンで音楽を聴きながらやってますが、気にせずにどうぞ！

疲れた体をなんとかしたい方は一度パーソナルストレッチを受講してみませんか？

初回の方であれば￥1,080で受講可能なのでぜひお願いします。

担当スタッフは寺内さんと山田恭なので、申し込みの方はフロントまでお願いします！