抹茶

こんにちは、最近運動不足の宮崎です。

スタジオやプールのレッスンを担当しているので、ある程度体は動かせているのですが、私に必要な筋肉にアプローチはかけられていません。

・肩のインナーマッスル

・お尻

・太ももまわり　　　　などなど

筋トレ、有酸素運動をしなければ！

というより、運動したくて体が落ち着きません（笑）

今日の仕事が終わったら、がっつりトレーニングします！

他のスタッフも勤務時間外に、個人でトレーニングをしているのを見かけます。

負けてられませんね…

今日ダイエット祭にエントリーして、目標を決めて3月末までに達成します！

結果や現状は、また報告します♪

ダイエット祭にエントリーされた方、一緒に頑張りましょう！

そして、まだの方…

早めの方がいいですよ♪

そしてトレーニング後には必ずプロテインを飲みます！

プロテインを飲まなければ、トレーニングが水の泡となってしまうかもしれません…

しただけ損ですよね。

ということは、飲まなきゃ損ですよね。

ということで、飲みましょう（笑）

今なら31日まで、プロテインの格安セールを実施中です！

そして、今回新味が登場しました！

「抹茶」です！

数に限りがあるので、お早めに！

ちなみに私は抹茶を飲んでいます。

抹茶オレを飲んでいるような感じで、おいしいです♪

ぜひ、お試しを！

宮崎でした！