腹筋に自信のある方！

こんにちは。

日曜日にボディーバランスのレッスン後、ボディパンプのレッスンを受講し、翌日の月曜日に水中ウォークとボディバランスのレッスンを行い、火曜日は絶賛筋肉痛の寺内です。

今日は木曜日、もう回復しています

さてさて、今年も後わずか。もうすぐ２０１５年ですね。

ヘミング亀岡は新年は１月４日（日）１０：００から営業スタートです。

日曜日ですが、モーニング会員様もご来館いただけます。

そして、１月４日は新春イベントを行っています。皆さん、POPはご覧になりましたか？

フロントでお餅の振る舞いや、チャレンジ２０１５ｍ（プールにて）、スタジオでは特別レッスンもございます。

その中でも私が注目しているのは「腹筋王座グランプリ」です。

腹筋王座グランプリとはなんぞや？いたってシンプル！３０秒間で何回上体起こしができるかを競うのです！！

グランプリ輝いた方には景品をプレゼント！

そして上体起こしは体力測定にもある項目なので、自分の体力測定もついでに出来ちゃいます

自分の腹筋、どれくらいのレベルなのか。なかなか１人では測定できません。

これは参加するしかないでしょう！！！

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エントリー受付１０：００～１２：４５（２階ジムにて）

測定開始時間　１３：００～（１４：００終了予定）

定員　３０名様

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さぁ、４日に向けて今から筋トレです！笑

皆様のご参加お待ちしてます！！！