＋α

こんにちは。

原油価格が下落中、絶賛車通勤の私のお財布に恩恵。寺内です。

この間、リッター142円で給油出来、よっしゃー！と思っていたら、次の日にはリッター139円。

日に日に下がってビックリです！

12月、忘年会シーズンですね。

原油価格が下がる一方、体重は上昇…なんて事ありませんか？笑

普段より外食が増え、摂取カロリーが増えるのに、運動の量・頻度が普段と同じでは本当に体重が上昇しかねません。

忘年会シーズンでは普段の健康への取り組み＋αが必要です。

ここで今回私がオススメする＋αは「ブロッカー」です。

ブロッカーに含まれるキトサンは食事から取りづらい…という点もありますが、 このシーズンだらこそブロッカーをオススメします。

忘年会シーズン、外食が増えることは勿論、忙しくて時間が取れないことも多々ありますよね？

＋αとして有酸素運動を30分増やす。

出来ないことはないですが例えば、ウォーキング30分で約130キロカロリーの消費です。

ブロッカーは食事30分前に飲むだけでカロリーカット。

この忙しい時期には、ブロッカーがピッタリじゃないですか？

私も毎年冬場はブロッカー購入して飲んでます。 お安くなるセールは今月末まで。 ぜひお試しください！