ふふ?ん♪

皆様?おはようございます

寒すぎてとうとうぬくぬくのダウン出しました。

きむらです

いや?ほんと寒いですね。

運動して中から暖めるしかないですね

てなわけで相変わらずバスケ浸けの暮らしなのですが、

新しい趣味も昨日一歩前進しました

じゃ?ん

伊藤俊子大先生に頂きました！！！

アイアン８本セット！！！

いっつも重たいメンズのスチールシャフトの

クラブを振り回していたのですが、

伊藤さんのお古なので

乙女のレディースクラブです

とりあえず靴買って打ちっぱなしいってきます！！

バスケは走り回るし止まるし膝曲げっぱなしやし飛ぶし

で、汗をたーっぷりかくスポーツです。

冬場の練習では頭から湯気がでます（まじで）

ゴルフは背筋やったり、腰やったり、いつもと違う筋肉を

使います。

まだ慣れていないので、ゴルフの方が筋肉痛になります

スポーツには特異性とゆうもんがありまして、

バスケならバスケ、

ゴルフならゴルフ、

野球なら野球、

水泳なら水泳、

と、それぞれの種目にあった体作りが必要です

ま、基本の筋肉が出来てからになりますが

そんなことも踏まえながらトレーニングをしてみましょう。

あ、、、

なんだか

楽しくなってきた

 オロナイン愛用　　木村。