寒い

こんばんは。最近寒くなってきたので、ちゃんと服を着て寝るようになりました、山田です。

夏場は服は着ないかタンクトップで寝てました。最近は朝晩が冷え込むので、

ズボンを履き、Tシャツも着て寝ています！

そんなことをしていたから、2週間前ほど前に風邪をひいてしまったのですかね？笑

これからは、きちんと服を着てねるようにします！

皆さんは僕みたいにしてはだめですよ！！

これからは、インフルエンザにならないためにもきちんと予防をしましょう！

基本の手洗い・うがいは当たり前！

きちんと栄養をとり、睡眠をして、適度に運動もしましょう！

健康第一で頑張りましょう！