肩の違和感が・・・

どうもこんばんわ。

タイトル通り最近肩の違和感が悩みの種です松岡です

僕の肩が悲鳴を上げだしたのは約１年前の冬です。

そうあれはラモス瑠偉も凍えてしてまいそうな夜でした。

バレーの練習終了後に強烈な痛みが走りしばらく声も出せず、

動けず、ただ歯を食いしばり耐えていました。

それからかどうかはわからないのですが、それぐらいの時期から

肩を回すとゴリゴリと音が鳴るようになりました。

怖いです。

夜も怖くて眠れません。というのは嘘です

僕なりに肩のトレーニングを続けていますが、なかなか難しいです。

皆さんはどうでしょうか？

トレーニングをすることももちろん大切なんですが、

それ以前に自分の体の状態を知る事もとても大切です。

一度見つめ直してみましょう

そして僕達に気軽に相談して下さい。

お互い頑張りましょう！

ではHemingでお待ちしております

松岡