健康第一

こんにちは。体重は増えてますが、また痩せた？

と言われております、痩せてる印象が付いている、山田です！

しっかり食事も摂っていますし、運動も時にはしておりますし、

睡眠もきちんととっていますので、自分は健康だと思っています。

ですが、最初の痩せていたイメージが強いのか、元々色白のせいなのか、

稀に大丈夫？と心配されております。(笑)

大丈夫ですよ！！ほんとにしんどい時は今ほど、余裕がなくなるはずですから

それがなければ、健康・元気いっぱいの証拠です！

特に、最近は朝晩が冷え込み昼は気温が上がり、さらに季節の変わり目

なので、自分自身の体調管理にはいつも以上に気を付けているので大丈夫です！

皆さんも今の時期温度差があり服装にも困りますが、体調管理には

充分気をつけ、風邪をひかないように健康第一で日々の送りましょう！！