トレーニングの効果

今朝は自宅から最寄り駅まで走りました。

何とか電車は間に合いましたが、車内で1人汗が吹き出る満員電車…なかなかですね。岡です。

皆さん筋力トレーニングはされてますか？

してますよね。

筋力トレーニングは単に筋肉を付ける事よりも大切な意味があります。

それは皮膚、髪の毛、血管、爪、各臓器等体の全ての細胞が新しく生まれ変わります。

更に体脂肪を溶かせてくれますので燃えやすくなります。

これらは筋力トレーニングにて蓄積される乳酸によって脳から分泌される成長ホルモンの効果です。

成長ホルモンについてお話しすると長くなる為今回は省略させていただきますが、筋力トレーニングにて成長ホルモンが分泌されるのです。

何と限界まで追い込むと普段の100倍分泌されるのです。

普段の100倍細胞が生まれ変わり、100倍脂肪が溶けると言う事です！

それが300倍になる方法があります。

加圧トレーニングです。

だから日本中で人気なんです！

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初めての方1回4000円が1000円
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3回券11000円が10500円
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