ＲＫ

ＲＫ・・・意味　リバウンド怖い

こんにちは

最近、フルーツにはまって

９/１から

梨・バナナ・梨・桃・バナナ・パイナップル・梨・バナナ

と、食べ続けています。笑

深美です。

６～８月の期間で、

実は体重を６ｋｇ減量した僕ですが、

最近、暴飲暴食気味で

２週間で１．５㎏増量してしまいました。

反省の気持ちで一杯です。笑

今日からまた、ブロッカーを飲んで

腹八分目生活を再スタートします。

そして、２ｋｇ減量します。

という、決意表明ブログでした。笑