ベリー

こんにちは！

バッサリと髪を切り夏仕様になりました東です！

だいぶ長くなっていたので、頭が暑苦しかったのですが

すっきり爽やかな気分です

さて、今回は第2回目となるレッスン紹介です！！

今回紹介するのは今注目の「ベリーダンス」！！

ヘミングでは水曜日の12：40～13：30に行っているレッスンですね

ベリーダンスはゆっくりと上半身と下半身を別々に動かし、

コアマッスルが鍛えられて理想的なボディラインに近づけます。

ただ単に「体を引き締める」というのが目的ではなく

より「女性らしい体」を目指すのも特徴です。

また煌びやかな衣装や、幻想的な音楽も人気の一つです。

実際にヘミングでは素敵な衣装を着てレッスンに参加されているかたも

多くいます。（もちろん衣装が無くても参加可能です！）

今、流行りの「ベリーダンス」ぜひ皆さんも参加してみて下さい！