目指せ夏ボディ

こんにちは、宮崎です！

寺内さんがブログに書いていましたが、

「目指せ夏ボディ」

今スタッフの中でこっそり流行っています。

私は夏に向けて体を変えていかないと、えらいことになります…

少し前に体脂肪測定をしました。その結果…

えらいことになっていました（笑）

なので、夏に向けて体を変えていきます！

普段は皆さんにアドバイスをお伝えしていますが、自分で自分にアドバイスをしました！

栄養面、トレーニング方法、期間を明確にして取り組んでいく予定です。

「目指せ夏ボディ」ですので、気合を入れて頑張ります！

変化があればま報告しますので、お楽しみにー！！