最近の長尾Ｊです。

お盆には広島に帰省していました。

長尾Ｊです。

新幹線の切符はJ-WESTカードのEX予約で

しっかり押さえていたので、ゆったり帰ることができました。

長尾Ｊです。

今年の夏は家族と野外コンサートに行ったり、

姉の結婚式の準備を見守ったりと、家族と過ごす時間が多く、

ホームシック気味です。

長尾Ｊです。

海や、プールに行くと鼻だけ日焼けしてしまうのは、

鼻が高いからでしょう。

長尾Ｊです。

スイムカウンセリングは皆様のおかげで、

大変好調に進んでおります。

ありがとうございます。

9月の予約を8/24(月)より開始いたします。

皆様の参加を心よりお待ちしております。

長尾Ｊです。

ジムのマシンにカルテケースを用意させていただきました。

ファイルをバインダーに挟んでトレーニングをしましょう。

ファイルを使用することは効果を出す上で1番に大切に

なることです。心がけていきましょう。

皆様のトレーニングのサポートをさせていただくのは

この私。

長尾Ｊです。

私は皆様のご来館をお待ちしております。

次回より、ワンポイントアドバイスを復活させます。

では、

皆様

秋はまだまだ

先ですよ！

食べる前にスクワット！

お風呂上りに

ストレッチ！