夏に向けて…

こんにちは。宮崎です！

寒い寒い寒い寒い冬が終わりに近づき、私の大好きな春、夏がやってきます！

晴れの日は、よく自宅の窓から顔を出して深呼吸をします。

変ですかね？（笑）

でもとても気持ちがいいので、やめられません！

体に新鮮な空気が入り込んでいくのがわかります。

皆さんも晴れの日には、外で深呼吸してみてください！

暖かい日が多くなるということは、夏が来ますね。

お肌の露出が多くなる時期…

夏に向けてそろそろ体を引き締めていきませんか？

運動の効果が出るのは、約3ヶ月後といわれています。

今から3ヶ月後は7月。

7月、8月には太りにくく、引き締まった体を手に入れることができます！

「最近なかなか運動の効果が出ない」

「今のトレーニング方法で合っているのかわからない」という方！

スタッフにお気軽にご相談ください！

一緒に理想の体に近づけていきましょう！！