手洗いうがい

皆様、ご存じだったでしょうか？

先週の夜、亀岡は氷点下になりました！

あー寒い。

鼻から息を吸うと鼻が痛くなる程です。

外は乾燥しているのでマスクが必要になりますネ。

体調管理には十分ご注意ください。

「家に帰ったら手洗いうがい」

細かいことかもしれませんが、風邪をひかない為には薬より、

毎日これを行うことが重要だと私は思います。

まさに、継続は力なり！！！

ですよ

毎日の積み重ねが大切だということです。

心掛けていきましょう！

宮崎