蒸し暑い日は、ギャッツビークールシートが欠かせない岡です。

あのメンソールのスースー感はたまりません。

さて、ヘミングでは6月にリニューアルを行い、6月、7月にリニューアル入会キャンペーンを実施しております。

第1段として6月の締め切りが終了しましたが沢山の方にご入会して頂きました。ありがとうございます。

それに伴い、初回利用時にオリエンテーションをご案内する機会が多くあります。

オリエンテーションでは、入会の動機、目的をお聞きし、現状の体を測定し、目的達成の道筋を説明させて頂きます。

そこで私が必ずお伝えする事があります。

『運動のみでは痩せません。』

脂肪1キロ燃やす為に必要なカロリーはご存知ですか？

7200キロカロリーです。

では、30分ウォーキングしたら何カロリー消費すると思いますか？

約150キロカロリーです。

・・・・

運動で痩せると思いますか？

では、どうしたら良いのか。

これを明確にさせて頂くのが我々の仕事だと考えています。

我々にお任せ下さいね。